INVENI bedriftshelsetjeneste
Livsstil og kosthold
Livsstil blir ofte knyttet til helse og livskvalitet. Begge kan bli forringet dersom man ikke har et balansert forhold til variablene som ligger under livsstilsbegrepet.
Vi kan hjelpe deg som ansatt og ledere i å komme i gang. Vi kan også hjelpe med å øke prestasjon til et spesifikt formål.
Hva tilbyr vi:
Helsekontroller
Foredrag om kosthold, stress, søvn, treningsveiledning,
Individuell oppfølging
Kosthold
Et sunt og godt balansert kosthold er viktig både for å holde vekten, forebygge livsstilssykdommer og for å kunne yte sitt beste.
Vi holder foredrag med enkle råd for å skape et sunt kosthold i hverdagen.
Les mer om kosthold fra helsedirektoratet